Tipo de texto Instruccional “Primeros Auxilios”

Elementos de un botiquín:

•un manual de primeros auxilios

•gasa estéril

•esparadrapo (cinta adhesiva)

•vendas adhesivas de distintos tamaños

•vendas elásticas

•toallitas antisépticas

•jabón

•crema antibiótica (pomada de antibiótico triple)

•solución antiséptica (como peróxido de hidrógeno)

•crema de hidrocortisona (al 1%)

•acetaminofen (paracetamol) (como Tylenol) e ibuprofeno (como Advil o Motrin)

•los medicamentos habituales de venta con receta médica (si se va de vacaciones con su familia)

•unas pinzas

•una tijeras afiladas

•imperdibles (alfileres de gancho)

•bolsas de frío instantáneo desechables

•loción de calamina

•toallitas impregnadas de alcohol

•un termómetro

•guantes de plástico (por lo menos 2 pares)

•una linterna con pilas de repuesto

•una mascarilla de reanimación cardiopulmonar (la puede obtener en la sede local de la Cruz Roja)

 su lista de teléfonos de emergencia

•una sábana (guardada cerca del botiquín)

Pasos básicos de los primeros auxilios:

1. Contrólate: antes que nada debes mantener la calma; de esta forma podrás actuar rápida y efectivamente para ayudar al lesionado. De esto depende la magnitud del daño, el pronóstico de supervivencia y las secuelas.

2. Seguridad personal: para proporcionar una buena ayuda es fundamental estar libre de riesgos. Por ello, es importante que evalúes la escena donde ocurrió el accidente. De esta forma garantizas tu propia seguridad física y la de los demás.

3. Evalúa al lesionado: debes verificar el estado general del paciente, estado de conciencia, condición respiratoria y circulatoria. Posteriormente, toma al paciente por los hombros, agita levemente y pregunta si se encuentra bien. Con esta primera evaluación identificas si las lesiones ponen en riesgo la vida del paciente.

4. Signos vitales: estas son las señales que indican la presencia de vida. Cuenta los latidos, las pulsaciones y las respiraciones en 30 o 20 segundos y multiplica por tres, de esta forma obtienes el total de respuestas por minuto.

5. En caso de asfixia: se puede presentar por ingesta de comida o algún objeto extraño, así como por bronco aspiración o alergias. Si estás cerca de alguna persona que no pueda respirar debido a las causas mencionadas anteriormente, en el siguiente video de la Cruz Roja Británica se observa qué debes hacer en estos casos:

6. Respiración de salvamento: se aplica en caso de ausencia de respiración con vía aérea desobstruida. Tiene como finalidad restablecer el patrón respiratorio normal. Se debe realizar insuflación cada 5 segundos, 12 veces por un minuto. Se debe encontrar un ritmo, por ejemplo, contar 1, 2, 3, 1 (en este número de debe aplicar la insuflación), 1, 2, 3, 2 insuflo, etc.

7. Reanimación cardio pulmonar (RCP): en caso de paro cardiorespiratorio se debe aplicar RCP, que consiste en una combinación de respiraciones y compresiones torácicos que dan un masaje cardiaco externo. Debes colocarte perpendicularmente al paciente. Coloca las manos cerca del reborde costal, abrázalas y presiona fuertemente con los brazos rectos. Debes hacer 30 compresiones por 2 ventilaciones hasta que aparezcan signos de respiración.